晚上背过的知识睡一觉就忘

 学生记忆力特别差，晚上睡前背的知识点，一觉醒来就忘了，主要分为两种情况。第一种情况，孩子前一天晚上背了根本就没有完全记住，背的似是而非，自然一觉醒来就忘。第二种情况，孩子前一天晚上确实是记住了，但是第二天早上起来还是会有所遗忘，这是个正常的现象，绝对不是记忆力差的体现，一个在记忆力研究领域最知名的理论——艾宾浩斯遗忘曲线，就可以解释这种情况。

遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。这个理论认为，遗忘是在学习之后就立即开始的，而且遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘速度会很快，之后逐渐慢下来，遗忘到一定程度后就慢慢不再遗忘了。就如下图所示：

可以看到，一般人学习完一项任务，20分钟后只能记住58.2%，1个小时后就只能记住44.2%，9小时后只记得原内容的35.8%，1天后只能记住33.7%，6天后只能记住27.8%。

所以说，在学习过程中遗忘是一种很正常的现象，学生晚上背过的知识一觉醒来就忘了也符合记忆规律。学习最大的敌人就是遗忘，而克服遗忘的核心就是反复多次记忆。但是对于成绩不好的学生来说，在传统学校，他们并没有办法去克服遗忘。原因如下，第一，大多数学校的复习安排常以题海战术为主，要求学生在作业中巩固记忆所学内容，但是成绩不好的学生由于基础知识不牢固、做题速度慢，很难在做题中提取到相应知识点并进行巩固记忆，同时，在规定时间内把题做完都很难，更别谈抽空先去复习了。所以，这些成绩不好的学生根本没有足够的时间去复习，自然复习的效果也不好。第二，在传统学校也缺乏对于学生记忆过程的监管和对结果的考核，基本上全靠学生自觉，自主记忆需要较好的自我管理能力和一定的记忆方法，但是成绩不好的学生在这方面的能力有所欠缺，所以，这个要求也往往只适合优生，并不适合成绩不好的学生。